12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 117,31g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. Öğle Yemeği: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|