|
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 55,03g | Karb: 298,27g.
Kahvaltı: Shake de manhã. Öğle Yemeği: Marmita, Continente Morangos. Akşam Yemeği: Barra cereal, Lidl Guioza de Carne. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Barra cereal. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|