12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 53,06g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лукашинские Икра Кабачковая. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пиканта Кабачковая Икра, Bonfesto Сыр Творожный. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|