12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 86,85g | Karb: 120,86g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Гречка с Говядиной. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Похлебка С Говядиной Русская. Aperatifler/Diğer: Топтыжка Молочный Коктейль Шоколад, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|