12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 49,27g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Zimbo Zwiebelmett, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken , Westland Old Amsterdam, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi Walnussbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|