|
Нечастые моменты моего похудения, когда вес стоит на месте и я не расстраиваюсь) Наоборот — хорошо, что не привес 😁 Но он наверняка будет завтра
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 56,36g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Эковакино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Эковакино Молоко 1,5%, Форгрейт Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Гречка с Курицей, Красный Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Авида Кефир 1%, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. devamı için...
|
sabit kilo
|