12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 60,09g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Сыр Монастырский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной . Aperatifler/Diğer: Морковь, Самокат Сок Личи Прямого Отжима. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|