12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 145,91g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Цех 85 Кулич S с Шоколадной Начинкой, Пирог с заварным. Öğle Yemeği: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вараксино Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Aperatifler/Diğer: Prime Star Дениш с Персиком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|