12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 82,47g | Karb: 217,04g.
Kahvaltı: Господарочка Кабачки Маринованые, Кофе, Помидоры, Морковь по-Корейски, Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб, Розумний Вибір Квасоля У Томатному Соусі. Öğle Yemeği: Скиба Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованые, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп, Своя Линия Горчица Французская, Bonsai Соевый Соус, Редис, Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Галя Балувана Вареники с Черникой, Галя Балувана Блинчики со Сладким Творогом , Konti Стефанія, Банан, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|