12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 52,52g | Karb: 65,70g.
Kahvaltı: Belvita Breakfast Honey & Nuts with Choc Chips, Nescafe Unsweetened Cappuccino. Öğle Yemeği: Fried Onions, Extra Mature Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Toby Carvery Cauliflower Cheese, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Yorkshire Pudding, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel Light. devamı için...
|
Haftada 11,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetiepie2023 Kilo Geçmişi
|