12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 83,79g | Karb: 36,34g.
Kahvaltı: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Vetegräs, Extra Jungfruolja. Öğle Yemeği: Renée Voltaire Vetegräs, Brysselkål, Kung Markatta Kokosgrädde, ICA Högrev. Akşam Yemeği: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Bulk Powders Keto Shake. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%, Rosévin, Rosévin, Lindt 85%, Lindt 85%, Kokt Ägg, Lindt 85%, Soma Nordic MCT Olja, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|