12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 101,08g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: Авокадо, Премія Семга Слабосоленая, Яйцо, Bebig Овсяные Хлопья без Глютена . Öğle Yemeği: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Куриное Филе, Метро Спагетти . Akşam Yemeği: Daawat Рис Басмати , Метро Киви, Сильпо Грейпфрут , Дорадо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|