12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 42,70g | Karb: 60,33g.
Kahvaltı: Низкокалорийные Глазированные Сырки, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Чай, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|