|
Yippee! Back down again.
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 124,21g | Karb: 197,77g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Organic Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Sysco Mayonnaise , Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. Akşam Yemeği: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Awesome. I, on the other hand, am in my fat as a tick upper limit.
12 Nis 23 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Congratulations to you Fourwheeldrive
12 Nis 23 üye tarafından: buenitabishop
|
Thank you, My buenitabishop! 🥰😍
12 Nis 23 üye tarafından: FourWheeldrive
|
12 Nis 23 üye tarafından: chris nelli
|
12 Nis 23 üye tarafından: buenitabishop
|
Thanks for the encouragement, -MorticiaAddams. 😍🥰😘. Every day is a new day to start again.
13 Nis 23 üye tarafından: FourWheeldrive
|
Thanks chris nelli! That helps encourage me.💪👏
13 Nis 23 üye tarafından: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|