12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3619 kcal
|
Yağ: 95,64g | Prot: 51,92g | Karb: 401,24g.
Kahvaltı: Maple Syrup, Soy Sauce, Olive Oil, Brussels Sprouts, Quinoa (Cooked), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Mimosa. Öğle Yemeği: Mimosa, Trader Joe's Hold The Dairy Mini Coconut Non-Dairy Frozen Dessert Cones, Pad Thai, Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|