12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 140,95g | Karb: 248,89g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fanta Limón, Maggi Puré de Patatas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, SOS Arroz Blanco, Salmón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|