09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3357 kcal
|
Yağ: 104,04g | Prot: 121,52g | Karb: 317,87g.
Kahvaltı: Tesco Tuna Chunks, Co-Op Basmati Rice, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Кофе. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Co-Op Pizza, John West On The Go Mediterranean Tuna Pasta Salad . Akşam Yemeği: Корюшка, Корюшка, Пирог с Рыбой, Пирожное Корзиночка, San Miguel Lager, San Miguel Lager, Пирог с Рыбой, Пирожное Корзиночка, San Miguel Lager, San Miguel Lager. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|