12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 42,43g | Karb: 150,67g.
Kahvaltı: Мясновъ Апельсин Дроблёный с Розмарином и Сахаром, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Pho Viet Вьетнамский Рыбный Суп Бун Ка (Bún Cá). Akşam Yemeği: Ilchester Wensleydale Сыр Illchester Wensleydale With Mango And Ginger. Aperatifler/Diğer: Vinut Сокосодержащий Напиток Лайм, Мёд, Лемонграсс, Vinut Кокосовая Вода, Чай Несладкий, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|