12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 23,14g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Нордик Каша Овсяная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|