12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
247 kcal
|
Yağ: 0,33g | Prot: 2,94g | Karb: 58,39g.
Kahvaltı: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Öğle Yemeği: Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Symon Albuquerque Kilo Geçmişi
|