12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 56,47g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: コーヒー, マクドナルド エッグマックマフィン, マクドナルド ハッシュドポテト. Akşam Yemeği: イオン 鶏レバー煮, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ローソン ゴーヤーチャンプルー, クリームコロッケ, サントリー ザ・プレミアムモルツ. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ ストロベリー, ミスタードーナツ ダブルチョコレート. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|