12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5726 kcal
|
Yağ: 314,74g | Prot: 186,90g | Karb: 545,99g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Bonfesto Cream Cheese Light, Джанкойский Сыр Сыр Российский. Akşam Yemeği: Печенье, Золотой Ключик Торт Гречанка, Фундук Фундук, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Молочная Страна Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|