12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 189,41g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Arcor Simple Proteína y Energía, Dicomere Soja Texturizada, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Savora Mostaza con Miel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zucchini, Zapallito Verde, Superbe Medallón de Salmón Rebozado. Akşam Yemeği: SanCor Queso Cremoso Sancor, La Serenísima Leche Descremada, Exquisita Gelatina Light Cereza. Aperatifler/Diğer: Avena Fibra. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|