12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 74,00g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Kotlin Ketchup Warzywny z Marchwi, Lactima Ser Topiony z Szynką, Zielona Papryka, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Akşam Yemeği: Ketchup, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Buraczki Zasmażane. Aperatifler/Diğer: VICI Paluszki Surimi, VICI Paluszki Surimi, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Danone Danio z Kawałkami Czekolady. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|