11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 50,66g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Varma Mackor. Akşam Yemeği: Tzatziki, ICA Kikärtor, Zeta Halloumi, Blomkål. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Muffin med Chokladbitar i. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|