12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 110,24g | Karb: 160,56g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Сырники с Овсяной Мукой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Тушенка, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Bombbar Whey Protein Chocolate, Красные Помидоры (Консервированные), NAR Гранатовый Сок, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Агуша Творог Детский Черника. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Сырники с Овсяной Мукой, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Сыр Российский, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Травяной Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|