12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 96,63g | Karb: 174,76g.
Kahvaltı: Barebells Banana Dream, Arla Lättmjölk, Önos Blåbärssylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Leksandsbröd Leksandsknäcke. Öğle Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Kalles Mild Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Barebells Banana Dream, Barebells Banana Dream. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|