|
BS 104 I am sick still
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 72,21g | Karb: 198,03g.
Kahvaltı: Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Lipton Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Akşam Yemeği: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Pork Loin (Tenderloin) . Aperatifler/Diğer: Salami, Provolone Cheese , Jelly (All Flavors), Kim's Magic Pop, Cheerios, Honeymaid Graham Crackers, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|