|
8:30
PingPong 🏓 🙄
Wenn es Muskelzuwachs ist - was sein kann - dann ok 😁
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 92,93g | Karb: 11,28g.
Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Tulip Corned Beef. Akşam Yemeği: Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|