12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 36,22g | Karb: 44,97g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Duo, Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат с Крабовыми Палочками, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|