11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 104,61g | Karb: 17,83g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Scan Bacon, Kaffe. Öğle Yemeği: Sallad, Biggans Béarnaise, Arla Hushållsost 26%, ICA Fläskytterfilé, Scan Flintastek, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, McDonald's Hot Wings. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|