12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3426 kcal
|
Yağ: 132,82g | Prot: 157,75g | Karb: 399,31g.
Kahvaltı: Ei, Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Dinkel Crunchy, Kölln Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Cola Mix, Cordon Bleu, Pommes Frites, Solevita Orangensaft, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Öğle Yemeği Sonrası: Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Emmentaler, Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|