08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 142,70g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance, Gekochtes Eiweiß, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Pircher Williams Schnaps, Astra Urtyp (Flasche), Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Gin Tonic. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|