11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 64,65g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Nestlé Шоколад Молочный, Козий Сыр (Мягкий), Перфект Булочка Житняя, Островецкое Котлета Рубленая из Индюшиного Мяса, Green Кулич с Клюквой, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Свежие Новости Сметана 18%. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Лосось на Гриле. Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива , Евроопт Слива . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|