13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 59,72g | Karb: 196,10g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 유산균 옐로푸드 쉐이크, HBAF 오리지널 믹스넛, Dole 바나나. Akşam Yemeği: 펭귄 번데기, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 농심 신라면, 오뚜기 오늘의 밥, Fish. Aperatifler/Diğer: Dried Banana, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|