13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 71,58g | Karb: 32,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|