13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 49,52g | Karb: 16,32g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Греческий, Ермолино Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Санта Бремор Мидии в Заливке, Курица Вареная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|