13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 62,65g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|