13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 164,53g | Karb: 99,05g.
Kahvaltı: Сахар, Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Замороженная Вишня, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Подсолнечное Масло, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|