13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 112,77g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Протеиновые конфеты solosvit, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, АТБ Банан, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Арахис. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Звенигора Сыр Добродар 50%, Super Food Морские Мультиснеки. Akşam Yemeği: Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Bez Сахара Вишня в Чёрном Шоколаде, Libeert Dark Chocolate 85%, Капучино, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|