13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 80,25g | Karb: 109,34g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Milbona Butterkäse, Lidl Hänchenbrust, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Karamalz Karamalz. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|