13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 133,98g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Жизнь Март Топинамбур Сироп, ВкусВилл Манго, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Granmulino Бантики, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Пышка Хлеб Любимый Бездрожжевой, Пышка Холодец Деревенский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Манго, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Челны-Бройлер Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|