13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 56,84g | Karb: 46,82g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Квашеная Капуста, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Сахар, Крыжовник, Напиток из Шиповника, Замороженная Вишня, Мёд, Food Master Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: самый мягкий бисквит тейваня, Вода с Лимоном, Замороженные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|