13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 65,62g | Karb: 128,68g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Галя Балувана Сырные Палочки, Галя Балувана Куриные Котлеты, Радимо Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо. Akşam Yemeği: Радимо Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Курячі Нагетси. Aperatifler/Diğer: Mars Шоколадный Батончик, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sveta.beznosyuk Kilo Geçmişi
|