13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 49,83g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Öğle Yemeği: Mleko (Mleko), Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|