13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 76,59g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Зефир с Манго 🥭 , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette, Семга Слабосоленая, Хлеб Тостовый Пшеничный 🥖. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Огурец, Помидоры, Сибас. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|