13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 36,88g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Камако Соевый Соус Классический, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Liberitas Оливки с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|