Lolli-1 Günlüğü, 13 Nis 23

Nach den guten und vielen Osterleckerlie's und mittlerweile 4Tage ohne Sport (nach 12Stunden Schichten hab ich einfach kein Bock mehr) ist das ja noch völlig iO 😉

56 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1010 kcal

Yağ: 36,58g | Prot: 45,02g | Karb: 125,41g.   Kahvaltı: Kaufland High Protein Pudding Grieß, DM Bio Reis Sirup, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Gemüse, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Lätta Original, Lidl Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ferrero Hanuta, Grapefruit (Pink und Rot), Corny Haferriegel. devamı için...