13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 40,50g | Karb: 93,89g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Цветная Капуста, Лента Пицца Мини, Звениговский Сырокопченая Колбаса Советская. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, President Сыр Бри, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|