|
Did better this week, now looking to stick to in this weekend, they are the hardest!
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 18,87g | Karb: 11,09g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|